核心提示：据统计，在美国大约有7000万人受睡眠问题困扰。中国成年人失眠发生率为27%，在上海这种高压力、高节奏的城市，失眠症的发病率更高，在接收调查的成年人中，超过四成的人坦言：自己有不同程度的失眠问题！鉴于不少失眠患者在诊治的过程中，病情反复发作，失眠得不到彻底的治疗。而服用安眠药，治标不治本，而且容易产生药物依赖性。综合这些因素，上海万众医院失眠科专家将中医理论和西医的认知结构相结合，开展崭新的失眠治疗理念，突破传统的单一安眠药治疗，该疗法起效快、副作用小，采用不破坏睡眠结构的中医理疗，中西医药物、行为干预，生活指导和心理疏导等综合治疗，从治本入手，着重调治脏腑及其气血阴阳，恢复同步睡眠，提高睡眠质量，从而让失眠患者回归自然睡眠状态。
失眠症的危害有多重?
上海万众医院失眠科专家介绍说，睡眠障碍引起的人的社会功能，以及精神方面的问题，甚至时间长以后还会影响人体器官，比如消化系统、心血管系统、免疫系统功能的障碍。在日本，失眠已经成为一个严重的社会问题。睡眠不好不仅会让人患高血压、中风、糖尿病等疾病的几率增加，而且因为疲劳驾驶造成的交通事故近年来在日本居高不下。长期失眠、神经衰弱是严重危害人类健康的“无形杀手”，因此上海国际失眠抑郁热线专家呼吁：失眠症及早治疗，刻不容缓！
失眠的患者越来越多
失眠患者的主要表现：入睡困难、不能熟睡、早醒、醒后无法再入睡、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦、睡过之后精力没有恢复。
失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面，严重会导致精神分裂。
中医专家认为，失眠即“不寐”，思虑劳倦或暴受惊恐，有禀赋不足、年迈体虚所致，其病机为气血、阴阳失和、脏腑功能失调，以至心神被扰，神不守舍，面不得寐。因此，失眠对身心的伤害是巨大的。
传统失眠症治疗的三大误区
误区一、越失眠越紧张：失眠者睡前自我紧张是最大的误区，一上床就担心睡不着，于是强制地数数字、听钟表声，结果反而造成大脑过度紧张，导致紧张性失眠。专家建议可以在睡前用温水洗澡，听柔和音乐，做些轻松的文体活动，都会使精神放松。
误区二、滥用安眠药：很多人一出现失眠，就服用安眠药。长期超量服用安定类药物易产生药物依赖成瘾，若停药即会出现戒断症状，如情绪激动、易怒忧郁、心跳加快等，甚至出现视、听幻觉及健忘症等严重症状。
误区三、治疗中以偏概全：有研究表明，失眠者中患焦虑和抑郁的比例分别为54%和31%。医生在临床上碰到的顽固性失眠，均有不同程度的焦虑与抑郁。失眠专家指出：如果失眠是某种精神障碍(如焦虑、抑郁 )的一个组成部分，就不应诊断为失眠症。应该采取抗焦虑、抑郁的综合治疗，而不能单纯头痛医头脚痛医脚。
