全面解析失眠的原因及治疗方法

　　前言：当你每晚都在数着“一只羊、两只羊、三只羊...”才能入睡时，甚至数到最后越来越清醒...这种失眠的痛苦如何解决？上海万众医院失眠抑郁科全面解析失眠的原因及治疗方法。上海万众医院失眠抑郁科在临床研究中，不断探索各种治疗方案的优势互补，形成了以药物＋心理＋物理进行综合治疗失眠抑郁的三维疗法的新思路，“三维免疫疗法”可以从根本上摆脱失眠抑郁症的痛苦，成功解除了病人对药物的依赖。

　　失眠的原因之一：长时间地持续脑力劳动,或持续性精神紧张,超过了一个人的负荷能力,因而导致兴奋和抑制发生紊乱,最后导致失眠。这个问题又可分为两个方面,一方面是客观上需要一个人完成的脑力劳动量过大,任务过于繁重。比如一个学生原有的基础较差,突然接受过多的新内容,完成难度大的作业。须知,体力劳动如果过分强烈,晚上会难以入睡,而一般的体力劳动对睡眠有促进作用。脑力劳动与此类似,长时间持续地使大脑承担繁重的任务,晚上就很难使它静止下来,失眠在所难免;另一方面与一个人神经系统的承受能力有关,一个人的体力情况有好有坏,有的人身体健壮能承担重的体力劳动,时间虽长而不疲劳,有的人瘦弱形羸手无缚鸡之力,稍事活动则疲惫不堪。人的神经系统的功能也同体力一样,也有强弱之分,有的人虽然身体魁梧,但脑力却弱不经风,不但运转起来速度慢,而且很容易超负荷,极易产生紊乱。

　　针对这种类型失眠的治疗方法可采用“独创敷脐疗法”。“敷脐疗法”正是根据中药基本理论为指导，应用中草药制剂，从病人脐部进行给药，施于皮肤、毛孔、穴位及局部来进行渗透治疗，从而让人体充分吸收，作为一种无痛苦的治疗，容易被病患接受。是一套独特并行之有效的方法。

　　失眠的原因之二：因受到强烈的刺激而引起的,比如有的患者因亲人亡故而发病,有的因高考落榜而失眠。当然对同样一件事,每个人的反应不同,有的人认为是蹋天大祸害,精神大受振动,有的人反应并不强烈,可见认知因素起着重要作用。所以加强修养,正确看待周围发生的事件,对防止失眠保持身体健康是十分重要的。

　　针对这种类型失眠的治疗方法可采用“美国矛盾意向疗法”。所谓美国矛盾意向疗法，是针对那些因为恐惧失眠而失眠，因焦虑者去做或盼望那些导致他们产生焦虑的事情的患者，这些患者对失眠有着异乎寻常的恐惧，而上海万众医院失眠抑郁专家设法让焦虑者去做或盼望那些导致他们产生焦虑的事情，虽然这是和自己的真正愿望相反，但其目的在于让他们把对某种事情的焦虑用相反的愿望所取代，从而使焦虑者的注意力转移到正常的活动中来，以此来解除人们的焦虑感。

　　失眠的原因之三：睡眠周期倒错,在学校里常常遇到这样一些患者,他们诉说每当上午八点上课时,便开始发困,到十一点前后头脑开始清醒,中午难以入睡,下午昏昏沉沉,晚上九点以后头脑又开始清醒起来,十二点以前睡不着觉。这种情况应该叫做生物周期紊乱，其原因可能是这样的：由于第一天晚上因某种原因未睡好觉，或者由于次晨体力活动过强，致使第二天上午八点左右感到困倦，正是由于困倦使大脑节省了部分能量，中午该休息的时侯，大脑活跃了起来，又因为中午没休息,下午感到发困，由于下午大脑省下了能量，晚上便兴奋起来，以致夜不成寐，晚上没有得到充分休息，第二天白天又感到困倦，周而复始循环往复，使人感到十分痛苦。当然这不是说，偶然一天晚上睡不好觉,就一定会形成这种恶性循环，大多数人由于以前说过的那种“反跳“(即补偿)作用，使睡眠趋于正常，只有少数人由于种种原因睡眠周期连续受到干扰，大脑反常的工作状态不断受到强化，才不得不求助于医疗。

　　对这种类型患者失眠的治疗方法可参考“日本白寿生工作站”。其充分集合了人体在睡眠过程中大脑为了将刺激和刺激联结分配固化给相应神经细胞的需要，把兴奋点暂且转移到原先兴奋强度较弱的神经细胞，并由那些神经细胞接管人体的大部分生命活动，而原先接受处理内外刺激并做出反应的兴奋度较高的神经细胞因防止没有经过深加工的刺激联结相互干扰，必须大部分屏蔽内外刺激对这些神经细胞的作用的必要的生命过程，这一生理特征。

　　“白寿生工作站”让患者在舒适的环境下利用生物场对身体表面穴位的作用，从而达到调整机体活力，恢复人体原有的体内环境稳定，最终解除失眠、抑郁、头痛、腰酸背痛等不适症状。连续治疗几次之后,紊乱了的生物周期就会被校正过来。

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